Trening diagnostyczny

Trening diagnostyczny to pierwsze spotkanie, które rozpoczyna się od wywiadu (dopytuję o cel, Twoje dolegliwości, przebyte kontuzje, styl życia), następnie płynnie przechodzimy do testów diagnostycznych (sprawdzam zakresy ruchomości w Twoich stawach, siłę Twoich mięśni oraz to jak się poruszasz). Wszystko po to by znaleźć przyczyny Twojego bólu i dopasować jak najlepsze ćwiczenia. Podczas tego spotkania przedstawię Ci plan terapeutyczny skrojony pod Twój cel, jak i Twoje możliwości. Powiem Ci co krok po kroku warto zrobić byś mogła cieszyć się życiem bez bólu.

Dzięki treningowi diagnostycznemu dowiesz się co może wpływać na Twój ból, jakie ćwiczenia będą najlepsze dla Ciebie na początek i kiedy możesz spodziewać się pierwszych efektów.

Trening diagnostyczny to obowiązkowy pierwszy krok przed każdym treningiem medycznym. Dzięki rzetelnej diagnozie trenerka medyczna Magdalena Bladzich jest w stanie dobrać ćwiczenia odpowiednie dla Twojego bólu pleców, wad postawy lub kontuzji — bez zgadywania, z pełnym zrozumieniem przyczyny dolegliwości.