Przejdź do treści

Pomagam kobietom uwolnić się od bólu pleców w Bydgoszczy

Certyfikowana trenerka medyczna - Studio Równowaga, Bydgoszcz.

5.0 Google
8+ lat doświadczenia
Trening 1:1
Magdalena Bladzich – certyfikowana trenerka medyczna, Studio Równowaga Bydgoszcz
Magdalena Bladzich – certyfikowana trenerka medyczna, Studio Równowaga Bydgoszcz

Nazywam się Magdalena Bladzich i jestem trenerką medyczną kobiet.

Specjalizuję w pracy z kobietami, które zmagają się z bólem pleców. Pomagam tam gdzie inne metody (masaż, terapia manualna, zabiegi fizykalne) dawały jedynie chwilową ulgę. Pomagam poprzez odpowiednio dobrany trening medyczny, czyli bezpieczny ruch, który uwolni Twoje plecy od sztywności i bólu.

W swojej pracy łączę empatię z wiedzą. Prowadzę kobiety, które często boją się ćwiczyć, bo ból pleców skutecznie odbiera im poczucie bezpieczeństwa. W Studiu Równowaga odzyskują silne i zdrowe ciało – krok po kroku, w komfortowych warunkach.

Umów wizytę

Pracuję z kobietami, które…

  • zmagają się z przewlekłym bólem pleców (w odcinku lędźwiowym, krzyżowym, piersiowym czy szyjnym) trwającym nawet od kilku lat,

  • doświadczają nawracających, ostrych epizodów bólu pleców - pojawiających się nagle, bez konkretnej przyczyny,

  • mają dyskopatię czy rwę kulszową,

  • regularnie chodziły na masaże, terapię manualną, fizjoterapię, a plecy nadal bolą,

  • mają skoliozę, „krzywą miednicę" lub wadę postawy,

  • przez dłuższy czas nie miały styczności z ćwiczeniami, a ból pleców sprawia, że boją się zrobić coś na własną rękę.

Trening medyczny kobiet z bólem pleców – Studio Równowaga Bydgoszcz

W Studiu Równowaga pokazuję, że odpowiednio dobrany ruch może być skutecznym sposobem leczenia bólu pleców.

Moim celem jest nie tylko zmniejszenie bólu, ale przede wszystkim dotarcie do jego przyczyny, aby Twoje ciało odzyskało równowagę na dłużej – nie tylko „do kolejnej wizyty".

Co mówią moje klientki

Zgłosiłam się do Studio Równowaga z wieloletnim bólem kręgosłupa i problemem tzw. łokcia tenisisty. Dzięki indywidualnemu podejściu, wiedzy i zaangażowaniu Trenerki ból całkowicie ustąpił! Teraz kontynuuję treningi, wzmacniam kolejne partie mięśni i z każdym tygodniem czuję się coraz lepiej. To miejsce, w którym naprawdę pracuje się nad ciałem z głową — profesjonalnie, bezpiecznie i z ogromną troską o klienta. Serdecznie polecam każdemu, kto chce pozbyć się bólu i zadbać o swoje zdrowie!

Paulina Chociszewska

Zanim trafiłam do Magdy każdy krok powodował u mnie ogromny ból pleców a pięciominutowy spacer był wyczynem godnym Mount Everest. Magda krok po kroku pomagała mi stanąć na nogi. Z niezwykłą cierpliwością tłumaczyła każdy ruch oraz dostosowywała ćwiczenia do moich możliwości. Ze względu na moją przeprowadzkę, nasza współpraca trwała tylko pół roku ale wyposażyła mnie w szereg umiejętności i sposobów na radzenie z bólem. No i przekonałam się, że nie taki straszny „martwy robak" jakim go malują 😉 Dziękuję z całego serca.

Patrycja Dudczak

Ponad rok temu szukałam miejsca, gdzie mogę zadbać o swój kręgosłup, gdzie uwaga będzie skupiona na moim problemie, a nie na kilku innych osobach jeszcze. I znalazłam Studio Równowaga. Jestem bardzo zadowolona z moich indywidualnych treningów z Magdą. Zawsze dostosowuje trening do aktualnych potrzeb, dokładnie precyzuje o co chodzi w poszczególnych ćwiczeniach. To naprawdę działa i przynosi efekty. Do tego należy dodać miłą atmosferę i świetną organizację.

Anna Kaczmarek

Więcej opinii znajdziesz w mojej wizytówce w Google.

Jak wygląda współpraca?

Trening diagnostyczny

Na pierwszym spotkaniu przeprowadzam dokładny wywiad i wykonuję szereg testów sprawdzających zakres, siłę i kontrolę ruchu w Twoim ciele. Dzięki temu mogę znaleźć przyczyny Twojego bólu, a następnie dobrać najbardziej skuteczne ćwiczenia oraz dalsze zalecenia.

Indywidualny plan terapii

Na podstawie treningu diagnostycznego przygotowuję precyzyjnie dopasowany program ćwiczeń. Uwzględniam Twoje możliwości, aktualny poziom dolegliwości, tryb życia, występujące choroby. Tak by ćwiczenia były dla Ciebie bezpieczne i wspierały Twoje plecy.

Trening medyczny 1:1

Początkowo spotykamy się 1–2x w tygodniu. Każda sesja to praca jeden na jeden, w ciszy i pełnym komforcie. Ćwiczysz w swoim tempie, dzięki temu uczysz się ruchu, który naprawdę pomaga. Celem nie jest chwilowa ulga, lecz trwała poprawa. Dlatego oprócz ćwiczeń wprowadzamy drobne, realne do wdrożenia zmiany w codziennych nawykach.

Dlaczego warto wybrać Studio Równowaga?

Poznaj powody, dla których warto przyjść do Studia Równowaga.

100% uwagi dla Ciebie

Studio Równowaga to przestrzeń wolna od tłumów, hałasu i wzroku innych osób. Podczas treningu skupiam 100% uwagi na Tobie i Twoim problemie.

Specjalizuję się w bólu pleców

Poprzez odpowiednio dobrany ruch od lat pomagam moim klientkom pozbyć się bólu pleców.

Realne, długoterminowe efekty

Moim celem jest trwała poprawa, a nie krótkotrwała ulga. Wyprowadzę Cię z bólu, a następnie wyposażę Cię w narzędzia, które pozwolą Ci utrzymać ten efekt.

Gotowa na życie bez bólu?

Umów się już dziś i zrób pierwszy krok ku zmianie.

Gdzie mnie znajdziesz

Adres

ul. Grzymały-Siedleckiego 14A/ lokal 105
85-868 Bydgoszcz

Telefon

886 448 482